Le neurofeedback
Une méthode innovante pour optimiser votre cerveau
Une aide au comportement pour le « mieux-être » à travers un entrainement cérébral
Atoutneurofeedback à Rennes vous fait découvrir le neurofeedback dynamique, système d’apprentissage cérébral scientifique de pointe issu des neurosciences permettant de mesurer et de modifier l’activité neuronale de votre cerveau, afin de lui apprendre à s’auto-réguler et à optimiser ses performances. Il vous aide à améliorer votre qualité de vie, en agissant sur votre bien-être physique, émotionnel et mental.
Le saviez-vous ?
Le cerveau est un organe complexe et dynamique, qui produit en permanence des ondes électriques. Ces ondes reflètent l’état de votre cerveau, qu’il soit calme, concentré, stressé, fatigué, etc. Elles peuvent aussi être perturbées par des facteurs internes ou externes, tels que des traumatismes, des émotions, des médicaments, etc. Ces perturbations peuvent entraîner des dysfonctionnements neuronaux pouvant affecter votre santé et votre bien-être.
Le neurofeedback, principe et technologie
Le neurofeedback dynamique est basé sur un principe simple d’apprentissage. Etant neuroplastique, le cerveau est capable d’apprendre de ses erreurs. En analysant votre activité cérébrale et en lui renvoyant en temps réel des informations sur son activité électrique, le neurofeedback dynamique l’incite à se corriger et à s’adapter par des signaux sonores discrets.
Les effets du neurofeedback
Le neurofeedback est une méthode naturelle, douce, non invasive et sans effets secondaires, qui ne nécessite aucune action volontaire de votre part. Il répond à 3 grands principes 100% naturels : l’apprentissage, l’autorégulation et la neuroplasticité. Au fil des séances, vous pouvez ressentir des effets positifs sur votre bien-être physique et mental, tels que :
- Une diminution du stress, de l’anxiété, de la dépression
- Une amélioration de la concentration, de la mémoire, de la créativité
- Une réduction des migraines, des acouphènes, des troubles du sommeil
- Une augmentation de la confiance en soi, de l’estime de soi, de la joie de vivre
- Pas de fréquence ou d’électricité envoyées, le cerveau va le faire naturellement, il se réorganise et trouve lui-même des solutions grâce à une autorégulation.
L’auto-régulation
Vous n’avez pas besoin de faire quoi que ce soit pendant la séance. Vous êtes passif et vous laissez votre cerveau effectuer le travail. Il n’y a pas de fréquence ou d’électricité envoyées, le cerveau se réorganise naturellement et trouve lui-même des solutions. Vous pouvez être éveillé, somnolent ou endormi, cela n’a pas d’importance. Le neurofeedback dynamique est une méthode naturelle, douce et non invasive.
Témoignages
J’étais en proie au syndrome « des jambes sans repos » avec des douleurs constantes dans les jambes depuis 13 ans. Je pensais que c’était une tare familiale sans recours car mon père avait vécu la même chose pendant des années. Sans solutions d’apaisement et suite aux recommandations d’une amie, j’ai appelé Stéphanie Bercy pour essayer le neurofeedback. Tous les symptômes ont disparu en 10 séances ! Un TRES grand merci à Stéphanie, à son accueil chaleureux et à son aide d’une grande efficacité via le neurofeedback.
Je trouve que j’apprends plus vite et que je fais moins d’erreurs. J’écoute mieux en classe et mes notes sont meilleures aussi !